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1. Diámetro interior del anillo: 7.5CM / 8.5CM / 9.5CM Grosor: 1.8CM Peso: aproximadamente 650g.
2. Hecho de acero pesado para fortalecer muñeca, hombro, antebrazo y brazo superior.
3. El entrenamiento de fuerza original en las Artes Marciales Chinas. Incluye: un anillo.
4. Un anillo de metal más pequeño que se ajusta al antebrazo y se usa como pesas en la muñeca durante la práctica de las formas para fortalecer los antebrazos.
5. Excelente artículo para el entrenamiento de Wing Chun, ayuda a enseñar al practicante a mantener correctamente las manos enlazadas en ataques y defensas. También ayuda a fortalecer los antebrazos.
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Este dispositivo ayuda a desarrollar la capacidad de usar los brazos en un espacio reducido, manteniendo los codos en la línea central. Enseña al usuario a mantener los brazos en posición de resguardo, el cuerpo y la posición rectos y sólidos, la postura adecuada y los movimientos de pies fuertes pero ágiles. Ayuda a mantener las manos cerca del cuerpo con los codos adentro al ejecutar movimientos manuales. El uso del anillo de rattan enseña a utilizar la potencia que surge desde abajo de los codos y enseña al practicante a luchar cuando hay una fuerza constante en los puentes, como ocurre en combate real. El uso del anillo de bambú/rattan construirá un poder relajado, inculcará una postura de lucha adecuada y permitirá la ejecución adecuada de velocidad y Jing (potencia). También es muy efectivo para enseñar la habilidad de sentir o sensibilidad, una parte esencial de Chi Sao. Los anillos más pequeños son para entrenamiento más cercano, con los codos adentro, que se relaciona más con la lucha y la lucha cuerpo a cuerpo.
El Taan Hiun como se le llama en cantonés está típicamente asociado con el sistema de Wing Chun Kung Fu, pero en realidad es uno de los Jongs, o dispositivos de entrenamiento de madera heredados del Templo Shaolin. Su uso se puede ver en una variedad de sistemas de Kung Fu del sur, particularmente aquellos vinculados a la gente Hakka, que tienden a centrarse en la lucha a corta distancia y el control de la línea central. Su uso se ve más a menudo en el sistema de Wing Chun, pero este dispositivo también se utiliza en otros estilos como Chow Gar, Bak Mei, Bak Hok Pai y otros. Su uso beneficiará a los practicantes de cualquier estilo de arte marcial.
