Terapia de rodilla Grow Young Fitness para personas mayores

1. EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO DE RODILLAS – Mantén tu cuerpo en movimiento bajo la lluvia o el sol con estos ejercicios para adultos mayores en casa. Este DVD incorpora 5 rutinas de fisioterapia que estiran y fortalecen tus rodillas. Hay 5 rutinas de entrenamiento, con una duración de video que oscila entre 15 y 19 minutos. Disfruta de 3 videos adicionales, incluyendo una rutina de terapia de cadera, estiramientos matutinos y estiramientos nocturnos. Practica estos ejercicios para adultos mayores de 2 a 6 veces por semana para obtener los mejores resultados.
2. SEGURO Y DE BAJO IMPACTO – Grow Young Fitness diseña rutinas de ejercicios y equipos de ejercicio para adultos mayores. ¡Nunca te acuestes en el suelo o corras el riesgo de lesionarte con estos sencillos ejercicios para adultos mayores! Este set de DVD de ejercicios para adultos mayores es perfecto para personas mayores de 50 años que buscan mantenerse activas de manera segura y reducir la tensión muscular.
3. BENEFICIOS – Siéntete más joven, más fuerte y más saludable utilizando este set de DVD de ejercicios para adultos mayores. El ejercicio frecuente mantiene el cuerpo en movimiento, ayudándote a sentirte más energizado. Estira y mejora la flexibilidad con estos ejercicios sentados. Estas rutinas son ideales para la recuperación después de una cirugía y ayudan a reducir dolores y molestias. ¡Siéntete genial sabiendo que estás aumentando tu rango de movimiento y mejorando tu calidad de vida! Los ejercicios de bajo impacto hacen de este set de DVD la opción ideal para principiantes y personas mayores de 50 años.
4. DIVERTIDO Y FÁCIL DE SEGUIR – El instructor, Deron, dirige 5 rutinas junto con 2 ejercicios de estiramiento. Deron está capacitado en ciencias del ejercicio y fuerza y acondicionamiento para adultos mayores, lo que le permite diseñar un conjunto de ejercicios para adultos mayores que son útiles y divertidos!.
5. CONVENIENTE – ¡Experimenta resultados increíbles desde la comodidad de tu hogar! ¡Estos DVD de ejercicios para adultos mayores no requieren equipo y se pueden hacer en cualquier lugar! ¡Mantente activo incluso si no puedes ir al gimnasio con estos sencillos ejercicios sentados!