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65 tarjetas de ejercicios de alta calidad diseñadas por expertos en fitness, perfectas para todos los niveles, desde principiantes hasta levantadores experimentados. Requiere equipo de gimnasio.
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Tarjetas de Ejercicios de Levantamiento de Pesas es un completo juego de cartas de ejercicio que te ayudará a llevar tu juego de levantamiento de pesas al siguiente nivel. Cada tarjeta proporciona instrucciones claras, orientación sobre la forma adecuada y los grupos musculares específicos a trabajar, lo que te permite simplemente elegir y levantar. Con una cobertura completa de todos los principales grupos musculares, garantiza un regimen de entrenamiento de fuerza equilibrado y efectivo. Mezcla y combina las tarjetas para crear innumerables combinaciones de entrenamiento, manteniendo tu rutina fresca y desafiante para un progreso continuo. Ya sea que tengas 15 minutos u una hora, puedes crear fácilmente entrenamientos que se adapten a tu horario y metas de fitness.
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