Resumen:
Entrenar con pesas de mano le permite seleccionar ejercicios de entrenamiento de resistencia basados en su similitud con los movimientos reales que ocurren durante el deporte. Las pesas de mano requieren más equilibrio que el entrenamiento con barras o máquinas, y el equilibrio es crucial para un rendimiento óptimo. Las pesas de mano también requieren más control muscular que las barras, mejorando así la conciencia cinestésica. La mejor parte de entrenar con pesas de mano es que permite al atleta entrenar a través de un mayor rango de movimiento que las barras en algunos ejercicios. Entienda que a veces es más valioso intercambiar grandes pesos (barras) por movimientos más específicos para el deporte.
Estilos:
Set de pesas de 20 libras con soporte: 3 pares de pesas de 2 libras, 3 libras y 5 libras;
Set de pesas de 32 libras con soporte: 3 pares de pesas de 3 libras, 5 libras y 8 libras;
Pesas de mano recubiertas de vinilo (Par): Desde 1 libra hasta 20 libras, pesas hexagonales recubiertas de vinilo en colores en par;
DE UN VISTAZO:
Amplia selección de pesas de mano;
Forma hexagonal para un almacenamiento fácil;
Los sets vienen con pesas de mano y soportes;
Las pesas de mano de vinilo vienen en par;
Garantía de 12 meses.


















