Kit de Iniciación de Yoga Weight Watchers

Comienza a moverte, estirarte y tonificar. Este kit contiene las herramientas que necesitas para empezar a disfrutar de una de las formas de ejercicio más populares. Yoga es una excelente manera de tonificar el cuerpo, fortalecer el núcleo y mejorar tanto el equilibrio como la postura. ¡Pero el verdadero secreto del yoga es lo bien que te hace sentir! Con estiramientos suaves para aumentar la flexibilidad y trabajo de respiración rejuvenecedor para algo de relajación muy necesaria, este es un programa de actividad que en realidad puedes DISFRUTAR. Este kit incluye dos de las herramientas de yoga más versátiles y un DVD con dos entrenamientos de 30 minutos. Estas rutinas están diseñadas especialmente para trabajar todo tu cuerpo y dejarte sintiéndote fuerte, energizado y equilibrado. Con versiones de ejercicios para principiantes y avanzados, es fácil comenzar y avanzar a tu propio ritmo. Esta es una forma sencilla de aumentar tu actividad diaria y una adición divertida a tu plan de pérdida de peso. El DVD incluido cuenta con dos entrenamientos que pueden ser utilizados de manera independiente o consecutiva para opciones de entrenamiento corto y largo que se ajustan a cualquier horario. También incluidos en el interior se encuentran una correa de algodón tejido y un bloque de yoga de tamaño cómodo. Estas herramientas son imprescindibles para cualquiera que sea nuevo en el yoga, pero pueden ser beneficiosas en todos los niveles de habilidad. El bloque y la correa ayudan en el estiramiento, ayudan a modificar los ejercicios para diferentes grados de flexibilidad y se utilizan para tonificar los músculos.