Dados de Ejercicio – Equipo de Entrenamiento de Fitness

Set incluye 3 Dados de Ejercicio de 12 Lados (Principiante, Intermedio y Experto). Mantente en forma y nunca te aburras de la misma rutina de fitness en casa otra vez. Convierte tu entrenamiento en un juego – simplemente tira los Dados de Ejercicio y mira qué ejercicio hacer a continuación. Cada entrenamiento es con el propio peso del cuerpo, por lo que puedes llevarlo contigo a donde vayas y no necesitas ningún accesorio de fitness voluminoso, equipo o suministros. Ideal para entrenamiento en grupo, campamento de entrenamiento, o viajes. Perfecto para todos los adultos – ¡hombres y mujeres! Excelentes regalos para tu entrenador personal favorito, coach, o ser querido. El Dado Verde (Principiante) incluye 30 Círculos de Brazos, Planchas de 30 Seg, 8 Burpees, 10 Subidas de Montaña, 15 Rodillas Altas, 10 Sentadillas Sumo, Correr por 2 Min, 12 Flexiones Inclinadas, 10 Lunges hacia Atrás, 15 Abdominales, 10 Elevaciones de Piernas, y Comodín (elección del jugador!). El Dado Blanco (Intermedio) incluye Flexiones, Sentadillas, Lunges, Flexiones de Tríceps, Aguantar Pared, Planchas, Abdominales Inversos, Bicicletas, Subidas de Montaña, Burpees, Flexiones de Pecho, y Comodín (elección del jugador!). El Dado Rojo (Experto) incluye 15 Flexiones de Piernas, 18 Saltos de Sentadilla, 15 V Ups, 15 Flexiones Militares, 18 Flexiones Declinadas, 15 Lunges de Una Pierna, 30 Torsiones Rusas, 15 Burpees de Salto Estrella, 30 Abdominales, 30 Subidas de Montaña, 15 Patinadores, y Comodín (elección del jugador!).