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1. Dos entrenamientos cortos de HIIT de 30 minutos en un DVD: este DVD de Cathe Friedrich de alta intensidad interval training en casa incluye dos rutinas de cardio de HIIT de 30 minutos: un entrenamiento de HIIT de alto impacto y un entrenamiento de HIIT de bajo impacto que es más fácil para tus articulaciones.
2. El entrenamiento de HIIT es eficiente en tiempo: la falta de tiempo es una de las principales razones por las que las personas no hacen ejercicio. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad soluciona este problema porque puedes reducir a la mitad o incluso tres cuartos tu tiempo de entrenamiento y seguir obteniendo beneficios de cardio, pérdida de peso y quema de grasa.
3. El entrenamiento de HIIT mejorará tu capacidad aeróbica: el entrenamiento de HIIT tiene beneficios que van más allá de la pérdida de peso. Ya sabes que el ejercicio es bueno para tu corazón y el entrenamiento de HIIT no es una excepción.
4. Entrenamiento abdominal adicional: incluye un entrenamiento abdominal adicional que fortalecerá y tonificará tus músculos abdominales, lo que significa que lucirás más delgado y en mejor forma.
5. Premixes adicionales de entrenamiento HIIT de bajo impacto y alto impacto: incluye 20 Premixes adicionales de entrenamiento HIIT con diversas opciones de tiempo para ajustarse a tu apretada agenda, para que nunca te aburras
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Cathe Perfect 30 Perfect HIIT Exercise DVD – Utiliza estos dos entrenamientos eficientes en tiempo para fitness cardio, aeróbicos, entrenamiento HIIT y disfruta el efecto de postcombustión. Este DVD de Cathe Friedrich de alta intensidad interval training en casa incluye dos rutinas de cardio de HIIT de 30 minutos: un entrenamiento de HIIT de alto impacto y un entrenamiento de HIIT de bajo impacto que es más fácil para tus articulaciones. La falta de tiempo es una de las principales razones por las que las personas no hacen ejercicio. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad soluciona este problema porque puedes reducir a la mitad o incluso tres cuartos tu tiempo de entrenamiento y seguir obteniendo beneficios de cardio, pérdida de peso y quema de grasa. El entrenamiento de HIIT tiene beneficios que van más allá de la pérdida de peso. Ya sabes que el ejercicio es bueno para tu corazón y el entrenamiento de HIIT no es una excepción. Además, incluye un entrenamiento abdominal adicional que fortalecerá y tonificará tus músculos abdominales, lo que significa que lucirás más delgado y en mejor forma. Por si fuera poco, este DVD también cuenta con 20 Premixes adicionales de entrenamiento HIIT con diversas opciones de tiempo para ajustarse a tu apretada agenda, para que nunca te aburras.
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