DVD de ejercicios Travel Fit de Cathe Friedrich para mujeres y hombres – ¡No siempre necesitas pesas para un entrenamiento efectivo de todo el cuerpo y el DVD de ejercicio de bajo impacto Travel Fit de Cathe lo demostrará! Para obtener un divertido, completo y efectivo entrenamiento de cardio y cuerpo completo con este DVD, todo lo que necesitarás es una banda de resistencia de 6 pies y tu energía. Este DVD en casa y también apto para viajes tonificará y tensará todo tu cuerpo con ejercicios desafiantes para la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo, el núcleo y la resistencia cardiovascular utilizando tu propio peso corporal y la resistencia de goma con tu banda. La resistencia de goma es una excelente herramienta de entrenamiento ya que mantiene la resistencia en tus músculos a lo largo de todo el rango de movimiento de un ejercicio con una menor cantidad de fuerza en tus articulaciones. Estarás trabajando duro y cambiando tu cuerpo de nuevas y desafiantes maneras sin saltar y manteniéndote completamente bajo impacto y amigable con las articulaciones. Este entrenamiento con banda de fitness incorpora ejercicios de aislamiento efectivos, junto con ejercicios compuestos y ráfagas breves de cardio, para maximizar los beneficios de tonificación muscular y quema de grasa. También se incluye una rutina de Ab adicional para enfocar y tonificar tu sección media mientras fortaleces tu núcleo. Ya sea que estés buscando mantenerte en forma mientras viajas o buscas quemar grasa y calorías en casa sin necesidad de configurar equipo, te encantará cuánto logras con este DVD de entrenamiento. ¡Es rápido, divertido y funciona! Equipo Necesario: banda de resistencia, colchoneta de fitness (para la sección de abdomen) Tiempo de Entrenamiento – 51:00
