– Las barras de tracción son herramientas importantes para atletas que buscan desarrollar su espalda. se utilizan para conectar a una máquina de poleas para apuntar a las lats, deltoides posteriores, rotadores, bíceps y antebrazos. – Cuando se elige la mejor barra de tracción, es importante encontrar el tipo correcto para usted para apuntar correctamente los músculos correctos. – La longitud de la barra de tracción correcta para un atleta tiene algo de subjetividad, pero más a menudo que no, la barra de tracción más apropiada será aquella que no requiera que el agarre del atleta sea demasiado ancho (a menos que se apunte específicamente a los lat pulldowns de agarre amplio). – Un jalón de lat es un ejercicio de espalda que se realiza generalmente en una máquina de jalones de lat. Implica que un atleta tire hacia abajo una barra hacia arriba conectada a la máquina hacia su clavícula. – Los jalones de lat se emplean principalmente para apuntar al músculo dorsal ancho en la espalda. Los jalones de lat también pueden ayudar a desarrollar los deltoides posteriores del hombro, bíceps y antebrazos. – La barra de tracción de gimnasio está diseñada para desarrollar tus tríceps, bíceps, espalda, hombros, abdominales y mejorar la fuerza de agarre.
Barra de tracción recta Profelinx LAT – Barra de tracción
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