Baraja de Yoga para el Cuidado Personal Manifest Apothecary

1. Cartas de Cuidado Personal: Hermosa baraja de cartas diseñadas para apoyar la salud mental y física de adolescentes a través de posturas de yoga y actividades de atención plena. Cada carta presenta una pose de yoga única o una actividad de atención plena, acompañada de un mantra reflexivo para fomentar la introspección y la autoconciencia.
2. Versátil: Herramienta versátil para adolescentes, adecuada para su uso en aulas, sesiones de consejería o en casa para promover la conciencia del cuidado personal.
3. Beneficios: Ayuda a mejorar el estado de ánimo, promover un sueño reparador, aumentar los niveles de energía, mejorar la concentración y el enfoque, apoyar la reducción del dolor y la inflamación, y mejorar la salud y el bienestar en general.
4. Fácil de Usar: Diseño fácil de usar y adaptable garantiza la accesibilidad para adolescentes de todos los niveles de práctica del cuidado personal, fomentando un entorno de apoyo para su camino hacia el bienestar holístico.
5. Mejora la Mentalidad: Promueve la atención plena y la compasión entre adolescentes y aquellos que los apoyan, cultivando una cultura de cuidado personal y resiliencia emocional.