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1. CONTIENE 52 de los ejercicios con bandas de resistencia más efectivos en cartas grandes. Obtén un entrenamiento de cuerpo completo en cualquier lugar con solo un juego de bandas de resistencia y un anclaje como un árbol o una puerta.
2. CREA ENTRENAMIENTOS IMPRESIONANTES EN SEGUNDOS: Sin planificación ni preparación. Baraja el mazo y realiza un entrenamiento o juega un juego de cartas. Visita nuestro sitio web para obtener ideas de juegos gratuitos o modifica tu juego de cartas favorito en un entrenamiento!.
3. FORMA MÁS FÁCIL DE APRENDER EJERCICIOS CON BANDAS DE RESISTENCIA: Cada carta tiene un diagrama y una descripción que explica cómo realizar el ejercicio. Escanea el código QR con un teléfono inteligente para ver una demostración en video del ejercicio. La dificultad va desde principiante hasta experto. Puedes comenzar en cualquier nivel de condición física y progresar a una fuerza y aptitud élite.
4. DIVERTIDO Y MOTIVADOR: ¡Los juegos y la competencia hacen que el ejercicio sea divertido! ¡Juega solo o compite con tus amigos! No más aburrimiento. Hay 52 ejercicios diferentes con bandas de resistencia y posibilidades interminables de juego.
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