Baraja de Tarjetas de Ejercicio con Peso Corporal: Serie de

Baraja de Tarjetas de Ejercicio con Peso Corporal: Serie de Ejercicios en Casa – Sistema de Fitness Integral con 65 Ejercicios, 8 Desafíos Adicionales y 4 Formatos de Entrenamiento Únicos. Transformación completa del cuerpo: Cobertura integral de todos los principales grupos musculares garantiza un regimen de entrenamiento de fuerza equilibrado y efectivo en casa. Entrenamientos sin adivinanzas: Cada tarjeta proporciona instrucciones claras, guía de forma adecuada y formas creativas de usar artículos del hogar para resistencia adicional. Entrenamientos estilo pirámide: Utilice nuestra estructura de entrenamiento característica para desafiar continuamente sus músculos y evitar estancamientos. Entrenamiento flexible: Ya sea que tenga 15 minutos o una hora, cree fácilmente entrenamientos que se adapten a su horario y objetivos de fitness.