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1. AUMENTO DE HIPERTROFIA Y FUERZA SIN UTILIZAR CARGAS ALTAS – Las bandas BFR de Dr. Gains pueden inducir hipertrofia muscular y aumentar las ganancias de fuerza con muy poco peso (10-30% de un 1RM) y pueden estimular la síntesis de proteínas musculares, la expresión de NOS-1 y la señalización de mTOR – todos factores esenciales para aumentar el crecimiento muscular – ¡sin el riesgo significativo de daño y lesiones articulares que son inherentes en el levantamiento de pesas de carga alta!
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