Bandas de Resistencia Mini Band de Perform Better – Juego

1. Las Mini-Bands se pueden usar en cualquier lugar, ya sea en el campo, en casa, en la clínica o en el gimnasio, e incluso durante los viajes.
2. Efectivas tanto para el entrenamiento de la parte superior como de la inferior del cuerpo.
3. Al usar bandas de resistencia para el calentamiento dinámico, puedes apuntar a los complejos de cadera y hombro.
4. Cuando se usan en conjunto con otros ejercicios, estas secuencias de bandas pueden ayudar a activar el core, así como a los motores principales, los sinergistas y los estabilizadores en el área de la cadera y el hombro.