¡Atar tus miembros para reducir el flujo sanguíneo puede ayudarte a construir músculo! El entrenamiento de oclusión fue inicialmente concebido y desarrollado en Japón en 1960, por Yoshiaki Sato y se denominó entrenamiento KAATSU. Este método de entrenamiento combinado con ejercicio de resistencia estimula la síntesis de proteínas musculares. El entrenamiento de oclusión de baja intensidad ofrece un modo de entrenamiento beneficioso único para promover la hipertrofia muscular. Requiere aplicar un manguito estilo torniquete en el aspecto proximal de un miembro justo antes del ejercicio. ¡Esto resultará en lograr mejor bombeo y máximos ganancias musculares! ¡Músculos magros más rápidos sin levantar Pesos Pesados! El entrenamiento de oclusión es la forma ideal de obtener resultados más rápidos con cargas muy bajas del 20-30 por ciento 1RM, alcanzando objetivos como los logrados al 80 por ciento 1RM. Este método puede ser utilizado por atletas para darles un respiro del estrés asociado con el entrenamiento de resistencia de alta intensidad. Proporcionará la capacidad de progresar mientras permite que las articulaciones o lesiones se curen. El entrenamiento de oclusión permite a las personas hacer ejercicio a intensidades mucho más bajas con los beneficios de cargas de alta intensidad. Nuestras bandas de entrenamiento de oclusión vienen en un juego de 4 bandas de entrenamiento de restricción sanguínea que consta de 2 bandas para brazos para ser usadas como correas para levantar pesos al levantar pesos y 2 bandas de levantamiento para piernas absolutas para equipos de ejercicio. 1.25 pulgadas para los brazos, 2 pulgadas para las piernas son los anchos ideales para una oclusión adecuada, garantizando el nivel óptimo de oclusión durante el entrenamiento.
